每周食谱
2015年4月7号至4月17日食谱安排
 星期一
早餐:花生酥 牛奶麦片粥
午餐:葡干米饭 腰果虾仁 酱爆洋白菜 高钙大骨汤
午点:冰糖雪梨羹
晚餐:肉卷 椒油土豆丝 红薯玉米粥
 星期二
早餐:豆沙包 云吞面
午餐:鸡丝炒面 翡翠白玉汤
午点:苹果
晚餐:米饭 西芹香干肉片 菠菜粉丝汤
 星期三
早餐:糖三角 菠菜芝麻营养粥
午餐:米饭 红烧翅根 鸡汁炖菜 番茄蛋花汤
午点:冰糖雪梨羹
晚餐:巧克力卷 木须肉 双色米粥
 星期四
早餐:时蔬鸡蛋饼 豆沫粥
午餐:三合面枣发糕 红烧肉 大锅菜 玉米糁蛋花粥
午点:苹果
晚餐:米饭 冬瓜烧肉 紫菜虾皮汤
 星期五
早餐:果脯蛋糕 切片火腿 牛奶
午餐:豇豆米饭 香酥鱼排 菠菜炖粉条 海带肉丝汤
午点:冰糖雪梨羹
晚餐:猪肉饺子 原汤
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