冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。
对于体质差、易感染疾病的幼儿,家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射,同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以预防流行性感冒。
合理穿衣,随时增减。有的家长给孩子穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而幼儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此容易伤风感冒,对健康不利。正确的做法是应随气候变化增减衣服,在活动前或进入有暖气房间时脱去外衣。
外出戴口罩,避免着凉。幼儿睡觉时要盖好被褥,如踢掉被子时应及时盖上,以免孩子着凉。尽量不去人口密集地方。
保持室内空气流通,长时间待在空气不流通的地方,不利于孩子的健康,所以幼儿活动室内要勤通风,保持室内空气新鲜。
冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,冬季应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分,幼儿代谢旺盛,需水量大,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,只有增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。
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