当秋天来临时，不要急于给孩子加衣服，睡觉时也不要盖的过厚。因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正寒冷季节，就没的加了，最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服。您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是运动状态，即使是睡着了也不会安静。在平常生活中，几乎没有那个父母或老师是让孩子冻着了的，他们都很会给孩子保暖。
每天要给孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。
不要把出汗的孩子放到风口处凉快，更不能使用电风扇或空调等方法为孩子降热，也不要让孩子快速喝冷饮的食品，这样会使孩子敞开的毛孔迅速闭合，造成体内调节失衡，引起感冒。
秋季食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状有很大的益处。
应该让孩子多喝白开水，这样不但可以预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。
让孩子到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。
当孩子感冒时。应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药，因为没有弄清是“病毒”或是“细菌”引起的，所以有些孩子很长时间服药，感冒也不见效。而抗感冒的药多数针对流涕、喷嚏症状的，还有退热作用，当服用感冒药后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥了，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感染，就象不严重的咳嗽，尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水，适当退热，注意护理，勤看医生，是治疗感冒，预防下呼吸道感染的好方法。
少去人群密集的公共场所，避免被传染。
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