家长定期给孩子洗澡。大多数孩子都比较喜欢洗澡，孩子不习惯时，可先让其玩水，待熟悉后再下水。家长帮助其洗澡时，动作应轻柔、敏捷， 4 岁以上的孩子应学会让其在洗澡时自己用毛巾或手擦前胸、胳膊、腿等。可以让孩子自己擦浴液，和孩子一起“抓”浴液的泡泡，让孩子感受到泡沫带来的快乐。洗完澡后，可以给宝宝一块干毛巾，让他学着自己把身上够得着的地方擦干。然后可以爱抚地闻闻孩子身上的香味，夸奖孩子“自己的小手真能干，洗的真干净，浑身喷喷香。”夏季出汗较多，因此需要做到天天洗澡换衣，其他季节，可以根据天气情况，定期洗澡、洗头，勤换内衣内裤。不洗澡的那几天，要养成睡前泡脚洗脚、洗屁股的习惯。

督促孩子保持仪表整洁。家长带孩子勤理发，孩子的头发以整洁、大方为宜。教孩子经常注意自己的衣服是否干净整齐，所有的扣子是否扣上，外出前经常照照镜子，看看自己的衣服穿戴是否整洁。家长还可以让孩子勤换衣服，每日早上把换好的衣服准备好，让孩子穿好，并让孩子知道人人都喜欢“整洁漂亮的孩子”。

要给孩子勤剪指（趾）甲。对于幼儿，家长要帮助孩子剪指甲，大些的孩子家长应教会其自己修剪。家长要严格监督、积极鼓励，孩子做得好的时候，要以好的言语进行赞扬，比如“干干净净的指甲，可以让你的小手显得更加漂亮”。

洗手是提高个人卫生，预防传染病最简单及最有效的方法，宝宝进入幼儿期后，家长要懂得这个时期相对来说，孩子的好奇心较强，对什么东西都能产生浓厚的兴趣。用手探索事物的机会很多，因此，必须让宝宝养成勤洗手的好习惯。

让幼儿与家长一起学习正确的洗手方法。家长通过言传身教，用实际示范操作等各种生动有趣的方法，让幼儿在轻松愉快的活动中了解正确的洗手方法，在用肥皂或者洗手液洗手的时候，可以让孩子边搓揉边慢慢数数，等数到30 了，再用水冲洗，确保小手洗得干干净净的。并且孩子洗完手后主动闻闻孩子的手，使用一些赞美的语言，如“你的小手可真干净，香喷喷的”。

以亲子游戏的方式让孩子乐于洗手。如在家庭中开展“比一比谁的手最干净”活动，在每天外出活动回来后、进餐前的时间，家庭成员共同参与其中，看看每个人是怎么洗手的，谁的小手更干净？这样，孩子不仅学会了洗手的方法，而且还学会检查家人是否洗干净。在这个亲子游戏活动中，父母将洗得最干净的孩子照片张贴表扬，或在孩子的额头上贴个小粘贴，从而激励幼儿把手洗干净。

明确规定孩子洗手的场合。家长必须让孩子知道早晚洗手洗脸，饭前、便后、放学回家和玩耍过后都要洗手，或者只要发现手脏了就随时清洗，以保持手的清洁，这是每个健康宝宝保持手卫生的基本条件。特别是从外面玩回来之后，不管小手有没有弄脏，回家的第一件事就是要先洗手，这样，小细菌才能被赶跑。

要培养孩子每天坚持早晚刷牙和饭后漱口的习惯。孩子两岁时，就可以开始用凉开水漱口，三至四岁时让其饭后漱口，开始学刷牙。那么，如何让宝宝开始刷牙并坚持下去呢？

让宝宝开始刷牙要设计巧妙的前期铺垫工作。家长不要突然要求孩子开始刷牙，而应在要求孩子开始刷牙前有足够的准备。首先，利用动画片或者家庭成员的实例，让孩子明白龋齿形成的原因以及刷牙的功效；其次，借助某些小伙伴的榜样，让孩子意识到有些小伙伴已经开始刷牙了，并且妈妈很欣赏小伙伴的做法；还有，利用带孩子去超市的时机，让孩子为自己选购称心如意的儿童牙刷和卡通图案的牙缸。有了上述铺垫以后，可以提前一天告诉孩子，宝宝从明天早上要开始刷牙了。

注重第一次刷牙的快乐情绪体验。在孩子第一次刷牙的时候，家长为孩子准备的水温要适宜，以免初次就产生消极感受。同时，家长关于孩子刷牙方式和细节的外部要求不宜过多，以免让孩子产生反感；第六，在第一次刷牙成功以后，家长可以在家庭海报上给予记载和表扬，及时强化孩子的刷牙行为。