专家指出，春夏季传染病种类虽多，但只要我们采取科学防范措施，预防发病并不难：

　　（一）注意居室卫生。

　　集体单位和居家场所都要做到每天通风，每次应在半小时以上。居室要做到“三开三晒”（开窗、开门、白天打开蚊帐，晒衣服、晒被子、晒席子和垫被）。如已有现症病人可进行居室定时空气消毒（用食醋、过氧乙酸、醋酸等弱酸性物质熏蒸）。

　　（二）搞好环境卫生。

　　要做到“三管二灭”：1.管好水源。保证饮用水不被污染。2.管好饮食。选择经安全处理的食品，生吃瓜果要洗净，饭菜要彻底加热，妥善贮存熟食，彻底再加热熟食，生熟食品分开处置避免接触，保持厨房所用表面的清洁，避免昆虫、鼠类和其他动物污染食品，使用符合卫生要求的饮用水。3.管好粪便。坚持饭前便后洗手，在农村应特别注意不让厕所里的粪便流出来污染水源。4.灭蝇、灭蟑。苍蝇、蟑螂携带大量的病原，它们在取食的过程中会污染我们的食物。（三）建立良好的起居习惯。

　　婴幼儿及年老体弱者尤其要注意随天气变化和体质情况适时增减衣服，不吸烟，少饮酒，多喝水，勤洗手，不与他人共用毛巾等。保证充足睡眠和休息，减轻压力。采取合理方式锻炼身体以增强体质。呼吸道疾病患者，应尽量避免前往空气不流通、人群密集的公共场所。

　　（四）均衡饮食加强营养。

　　适量吃些鸡、鱼、肉、豆制品，以及新鲜蔬菜、水果、干果等食物可以增强体质。辛辣食物和太咸的食物应尽量少吃，可多吃些富含维生素A、C的食品，如鸡肝、猪肝和胡萝卜、菠菜等新鲜的蔬菜。

　　（五）必要时用疫苗进行预防。

　　对儿童进行规范、系统的疫苗接种，是控制疫苗针对传染病的安全、有效的手段。年老体弱、抵抗力低下、呼吸功能受损者，还可在医生指导下酌情使用一些非特异性增强免疫的药物，如转移因子、左旋咪唑、胸腺肽等。反复呼吸道感染的患者，或有严重基础肺疾病的患者，可接种多价的肺炎球菌疫苗及流感疫苗。

　　遇到10种情况需要马上洗手

　　专家提醒，肠道传染病是夏季最常见的传染病之一。预防肠道传染病，公众要知道在什么情况下洗手，并学会科学洗手。

　　遇到以下10种情况人们需要洗手：饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍，沾染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱孩子之前。接触过传染物品，更要经过消毒反复洗手。

　　推荐较合理的五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦。

　　一、湿:在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。

　　二、搓:手心、手臂、指缝相对搓揉20秒：

　　1.掌心相对，手指并拢相互摩擦；

　　2.手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；

　　3.掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；

　　4.一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；

　　5.弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；

　　6.搓洗手腕，交换进行。

    三、冲:用清水把手冲洗干净。

　　四、捧:用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

　　五、擦:用干净的毛巾/纸巾擦干或用烘干机烘干。

　　预防肠道传染病，家长和小孩都要勤洗手