夏天天气炎热,幼儿园的孩子们年幼,脏腑娇嫩,稍不注意,极易生病,幼儿园自入夏以来就采取了多种措施做好夏季幼儿保健工作。
1、教育孩子们少喝饮料多喝水。各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入可影响食欲和消化功能,且过多的糖分可导致宝宝发胖。所以夏季孩子在园出汗较多时我园老师多给孩子喝白开水和绿豆汤以补充水分。
2、夏季期间保证孩子们饮食不过于清淡。夏日炎炎,有些家长怕宝宝上火,只给吃清淡的饮食,却不知宝宝正处生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,所以夏季宝宝的饮食应多样化,我园注重夏季给孩子们补充鲜肉、鲜蛋、猪肝等,做成肉末、肝末粥,既易于消化又具有营养。
3、幼儿在饮食过程中注重不宜过凉。夏季各种瓜果较多,有些家长会做一些爽口的凉菜,却不知无意间宝宝进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。
4、向家长宣传幼儿夏季卫生保健知识。使家长丰富了幼儿夏季保健知识。如大汗后不宜冲冷水澡,幼儿生性好动,夏季极易出汗,大汗后如用冷水洗澡,会使全身毛孔迅速闭合,血管快速收缩可影响机体功能,宝宝容易生病。
5、午睡时间不宜太长。夏日午时气温最高,若午睡过久,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑细胞毛细血管关闭时间过长,使脑血管血流量相对减少,会影响醒后宝宝的精神。
6、在空调房里待的时间不宜过长。长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,宝宝待的时间久了易产生疲乏,加之长期暴露在冷而干燥的空气中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒细菌就会乘虚而入,可引起上呼吸道感染及腹泻。