莱克丁香园2015年招生工作现在开始


一、招生条件:2周半以上,身体健康的幼儿


二、招生地点:丁香园园办室

孩子长个子离不开三种食物

     幼儿时期孩子长个子的黄金季节,营养专家提醒家长,孩子长个对各种营养素的需求也相对增加。孩子要想长高,要多吃三种长个儿食物。

  每天一盒奶,骨头吸收

  推荐食品:奶制品

  推荐理由:奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克。维生素B2维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸,消化率在98%以上,100克牛奶中含量有125毫克,且容易吸收,是人体钙质最好的来源。

  建议多吃奶酪酸奶,注意不要用含乳料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。

  每天一碗豆,长高不用愁

  推荐食品:豆制品

  推荐理由:大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸,大豆除甲硫氨酸较少外,其余均较丰富,特别是赖氨酸含量较高,这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质,叫做优质蛋白质

  每100克大豆中。含有1660毫克、532毫克、钙426毫克、180毫克、9.2毫克、5.07毫克、4.8毫克、2.37毫克、11.4毫克、4.22毫克以及多种维生素。尤其是大豆含钙丰富,是人体钙的一个重要来源。

  每天一顿肉,长个儿又长肉

推荐食品:肉制品

  推荐理由:蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备,营养价值高,含蛋白质丰富,宜多吃

发布人:张娜娜  点击率:895  



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