秋冬季幼儿保健小常识
进入冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。
1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬季节，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行：家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
在干燥寒冷的秋冬季节里，除了关注幼儿的衣食住行，幼儿稚嫩的肌肤该如何呵护呢？我觉得应从以下几方面着手：
1、舌添唇炎秋冬季节空气干燥，大部分幼儿会感到嘴唇紧绷不适，经常用舌头舔嘴唇，结果，越舔越干，越干越舔，久而久之，口周围就会出现红褐色的一圈，这就是舌添唇炎。
预防方法：（1）转移幼儿的注意力，避免用舌头去舔口唇。（2）唇干时涂小儿润唇膏。（3）严重的涂硅霜、尿素软膏。（4）注意补充维生素C。
2、嘴唇干裂这种皮肤问题的罪魁祸首也是干燥的气候。嘴唇干裂严重时会出血，甚至影响孩子的说话于进食。
预防方法：（1）纠正孩子的不良习惯，如舔唇、咬唇、偏食。（2）平时可以给孩子的嘴唇部位涂凡士林、菜籽油等。冬天外出时应带口罩。（3）多食富含维生素B2的食品，如肝、蛋黄、豆制品等。（4）干裂出血的需涂金霉素软膏，口服维生素B、C类药品。
3、面部干燥性皮炎入秋后，干燥的秋风会使幼儿面部肌肤的含水量减少，以致面部皮肤发红、脱屑。
预防方法：（1）外出前将幼儿的脸洗净擦干，并给幼儿上润肤露。（2）出现干燥、脱屑、发皱等现象时，可用甘油、凡士林软膏涂之。
4、手足皲裂幼儿的手足部由于没有毛发保暖，皮脂腺未发育，因此易发生皲裂。我们农村的孩子经常玩水和泥沙，更易出现皮肤干燥、脱皮、裂口等现象，严重时会出血。
预防方法：（1）减少外出玩冷水、泥沙的次数，外出时尽量戴上手套。（2）洗手不用碱性洗手液、肥皂，多用温水泡手足，并及时涂润肤露。（3）干裂、疼痛、出血时，用温水泡手足之角质层软后，涂尿素软膏或水杨酸软膏。
5、接触性皮炎秋冬季节，幼儿皮肤干燥，家长们往往会给孩子涂护肤霜。如果家长用大人的护肤品或劣质的小儿护肤品给孩子涂抹，反而，会使孩子的皮肤出现红斑、丘疹、肿胀、脱屑、瘙痒、刺痛等情况。
预防方法：（1）家长最好挑选知名公司的幼儿护肤品给孩子用。（2）如孩子的皮肤已经出现红斑、丘疹、脱屑等问题，应及时去医院就医。
