“一年之季在于春”，春游对于身心健康是非常有益的，但是带宝宝春游也要注意一些保健要点，否则会适得其反。保健医提醒您~春游需要注意以下几点：

1、预防传染性疾病

春季是病毒细菌活跃的季节，家中应多开窗通风，勤晒衣物被褥，注意个人和环境卫生；避免带孩子到人群拥挤，密闭的活动场所。家中发现传染性疾病病人，进行防护隔离，及时就医。

2、预防花粉过敏

春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，春游地点应尽量回避有花之处。

出游前可事先口服抗过敏药物，户外活动时不要让宝宝近距离“拈花惹草”，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。

3、防止昆虫叮咬

春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理,必要时就医。

4、防止猫抓狗咬

切勿让小孩跟猫、狗、白鼠等宠物单独相处，尤其春季正值动物生理发育期，不管是自己家里的还是熟悉的宠物，因为任何动物都可能对孩子造成抓咬伤害，而孩子也可能去激怒动物。

5、注意换季保暖

春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。

6、注意肌肤防护

春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线并没有我们想像中那么温柔，它会潜入人体直接暴露的皮肤，幼儿面部皮肤娇嫩，应采取必要的防晒等措施。如幼儿大汗淋漓，应该用干毛巾擦净汗水，让皮肤休息一会儿，再用温水洗，千万别用冷水洗面！

7、注意风向走势

春游如在外野炊野餐烧烤，要注意风向，不要随便丢弃火种。做到人走火灭，余火熄灭，以免引起火灾。

8、春季运动适当

“春困”是常有的感受，因此要避免过度劳累，春游时要量力而行，不要登高山走远路。冬季室内活动较多，身体各器官的功能相对还处在一个较低的水平。因此，春季锻炼首先要把握适度的原则，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量，增加孩子身体负担。

9、注意饮食安全

假期居家或旅游途中应尽量做到规律饮食，切忌暴饮暴食，以免引起肠胃不适。旅途中要预防肠道传染病，尽量饮用熟食，趁热食用，清淡为宜。生水、生冷食品、卤味食品最好少吃或不吃。

10、携带常用药品

随身携带一些常用药品：如肠胃用药、感冒药、跌打损伤药、晕车药、退烧药、创可贴、等。

11、合理安排行程和时间

合理安排行程及时间，保证孩子身体机能有良好的调节和恢复过程。

12、发生传染疾病持有痊愈证明入园

假期结束，与老师沟通幼儿异常情况，如发生传染性疾病应如实告知老师，持有痊愈证明才可入园。