冬季是一年四季最寒冷的季节，小儿由于未发育完善，家长应注意安排好孩子的生活。
冬季孩子应以早睡为宜，养成良好的作息习惯，一般应保证小学生有10个小时的睡眠，婴幼儿还可再多一点。天寒地冻，要注意孩子保暖，要穿保暖性能好，柔软舒适的衣服，鞋袜尤要厚实温暖。俗说：“寒从脚起”，若能暖而不湿，可免致足湿而受寒。
冬季小儿在室内时间较多，由于门窗紧闭，空气不流通，稍不注意易患感冒。家长应多带孩子到户外活动，适当作体育锻炼，经受寒冷刺激，以增强肌体抵抗力。这里须提醒家长注意的是，冬季儿童生活三不宜：一不宜蒙被睡，蒙被睡觉易发生“婴儿蒙被缺氧综合症”；二不宜头裹纱巾，这会影响气体交换，会给孩子脑组织的新陈代谢带来不良影响；三不宜通宵使用电热毯，使用不当会使孩子因失水量过多而导致喉黏膜干燥，声音嘶哑，烦躁不安等，同时也不安全。
|
